DEPRESIÓN Y DESANIMO.    

     La depresión es una enfermedad que se caracteriza por una tristeza persistente y por la perdida de interes en las actividades con las que normalmente se disfruta, así como por la incapacidad para llevar a cabo las actividades cotidianas, durante al menos dos semanas. 

Efectos de la depresión Aislamiento social o retraimiento mayor riesgo de desarrollar otro padecimiento deficiente en el trabajo o la escuela.

Falta de control sobre los impulsos toma de malas decisiones .  Niveles de ansiedad elevados. Dificultades con las relaciones interpersonales .

                        ¿ COMO SALIR DE ESE ESTADO?

1.Habla y desahogate . Elige a un amigo o familiar de confianza como confidente, y cuentale  como te sientes...

2. No tomes decisiones precipitadas...

3. Se sincero.....

4. Piensa en positivo....

5. No te encierres en ti mismo...


DAYANA ABIGAIL BENAVIDES CHICAS.

FLOR ELIZABETH GUEVARA SANDOVAL.

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